简介
通过袖珍瑜伽，您足不出户就可以按照自己的节奏进行练习。只需铺好垫子，将设备放在您面前，Pocket Yoga 就会在整个课堂上为您提供指导。
从 27 个不同长度和难度的课程中进行选择。使用姿势词典学习姿势，其中包含正确姿势、对齐方式和好处的详细说明。
特点：
- 舒缓、详细的语音和视觉说明指导您完成每个姿势。
- 由经验丰富的瑜伽教练开发的练习。
- 超过 500 个精美的姿势图像展示了正确的姿势和对齐方式。
- 姿势词典，包含每个姿势的描述和有用属性。
- 在开始练习之前，您可以快速查看它是否适合您。
- 记录您所有的瑜伽练习，以跟踪您的进步。
- 由经验丰富的瑜伽教练开发的练习。
- 内置舒缓的音乐让您在练习时放松。