简介
MacBreakZ 是您的私人助理，在您使用电脑工作时呵护您的健康。MacBreakZ 会悄悄收集您的键盘和鼠标使用信息（不会泄露您的隐私）。基于这些信息以及您在电脑屏幕前花费的时间，
MacBreakZ 会建议您进行规律或短暂的休息，以恢复精力。
MacBreakZ 还包含一份图文并茂的运动指南，帮助您快速上手进行热身运动。
功能：
适应期
MacBreakZ 会逐步调整休息间隔和休息时长。这有助于您逐步恢复工作，并养成规律休息的习惯。
设置助手
我们先进的设置助手将帮助您根据个人需求和偏好自定义 MacBreakZ。
人体工学建议
大多数与电脑相关的健康问题都可以通过掌握正确的使用技巧和工作站设置来预防或至少减轻。MacBreakZ 提供数十条符合人体工学的技巧，旨在帮助您学习和指导。
微休息
微休息时间非常短（不超过几秒），但休息频率取决于您实际使用键盘和鼠标的情况。微休息旨在识别并预防长时间高强度打字或使用鼠标造成的损伤，尤其在恢复期间至关重要。
简洁的用户界面
MacBreakZ 的创新用户界面旨在让您随时了解情况，并提供关于中断的详细警告。MacBreakZ 不会分散您的注意力，而是在您完成打字和鼠标悬停后才会启动休息。在进行演示时，您可以轻松地暂时禁用此功能。
隐蔽模式
如果您不想让别人注意到您的休息计时器，MacBreakZ 提供了一种特殊的“隐蔽”模式，该模式仅提供极少的反馈，因此不会让任何查看您电脑屏幕的人察觉到。